Fernando Pena

Web oficial de Fernando Pena, psicólogo, escritor, formador y conferenciante de alto impacto.

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    Web oficial de Fernando Pena, psicólogo, escritor, formador y conferenciante de alto impacto.

  • Cuando te conviertes en un extraño para ti mismo: un relato desgarrador.

    Cuando te conviertes en un extraño para ti mismo: un relato desgarrador.

  • Cuando la mente se desconecta por completo: una experiencia real.

    Cuando la mente se desconecta por completo: una experiencia real.

  • Cuando tu pareja ya no es quien era: un testimonio real

    Cuando tu pareja ya no es quien era: un testimonio real

  • No hablar con quien vives

    No hablar con quien vives

  • “Yo me sentía como un monstruo”: La cruda realidad tras la disociación.

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  • ¿Es posible vivir sin sentir miedo? Un testimonio sorprendente.

    ¿Es posible vivir sin sentir miedo? Un testimonio sorprendente.

  • Cuando el trauma borra lo que no puedes soportar recordar.

    Cuando el trauma borra lo que no puedes soportar recordar.

  • Cuando el trauma se convierte en ansiedad: un relato estremecedor.

    Cuando el trauma se convierte en ansiedad: un relato estremecedor.

  • Cuando el trauma se convierte en un secreto familiar.

    Cuando el trauma se convierte en un secreto familiar.

  • Vivir sin sentir: el crudo testimonio de Vicente sobre su mente.

    Vivir sin sentir: el crudo testimonio de Vicente sobre su mente.

  • Qué hacer cuando una emoción nubla tu criterio

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  • Las fases del duelo no son lineales

    Las fases del duelo no son lineales

  • Las quiero con locura, pero por dentro soy un témpano.

    Las quiero con locura, pero por dentro soy un témpano.

  • Cuando el trauma desconecta tu cuerpo: Aprende a volver a sentir.

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  • Vivir sin sentir alegría ni miedo: ¿qué pasa cuando la vida se vuelve plana?

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  • Errores comunes cuando trabajas como psicólogo - PARTE 2

    Errores comunes cuando trabajas como psicólogo - PARTE 2

  • ¿Cuándo el estrés deja de ser útil y se vuelve un daño invisible?

    ¿Cuándo el estrés deja de ser útil y se vuelve un daño invisible?

  • Cuando el cerebro pierde el filtro de la maldad ajena.

    Cuando el cerebro pierde el filtro de la maldad ajena.

  • ¿Por qué descansar te genera culpa? Entiende tu sistema nervioso.

    ¿Por qué descansar te genera culpa? Entiende tu sistema nervioso.

  • Más allá de la tristeza: cuando la medicación marca la diferencia.

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  • Durante un Mundial, el fútbol deja de ser solo un deporte

    Durante un Mundial, el fútbol deja de ser solo un deporte

  • ¿Cómo es vivir

    ¿Cómo es vivir "en plano"? Testimonio real en el que hablamos de la ausencia de algunas EMOCIONES

  • La realidad oculta tras una sonrisa: la distimia no siempre se ve.

    La realidad oculta tras una sonrisa: la distimia no siempre se ve.

  • Errores comunes cuando empiezas a trabajar como psicólogo ❌

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  • Los básicos en una relación de pareja

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  • ¿Por qué nos enamoramos de unas personas y no de otras?

    ¿Por qué nos enamoramos de unas personas y no de otras?

  • Cuando la vida pierde su sabor: el dolor silencioso de la depresión.

    Cuando la vida pierde su sabor: el dolor silencioso de la depresión.

  • Ayer, en el Máster sobre Trauma de Feelink sobre el tratamiento del Trastorno Límite de Personalidad

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  • El terror invisible: ¿Qué se siente realmente durante un ataque de pánico?

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  • ¿Tú también vives en piloto automático?

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  • Testimonio de DISTIMIA. ¿Cómo se vive la depresión suave continuada?

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  • La canción que para lograr un profundo cambio

    La canción que para lograr un profundo cambio

  • Seguimos hablando de la manipulación psicológica ¿por qué caemos?

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  • Heridas de la infancia y cómo afectan a la vida adulta

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  • Doctor shopping ¿vamos al médico por necesidad o por soledad?

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  • ¿Estamos medicalizando a la sociedad?

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  • Parte 3: EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR🕵️‍♀️

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  • Parte 2: Seguimos hablando del SÍNDROME DEL IMPOSTOR 🕵️‍♀️

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  • Sanar no es culpar el pasado, es entender qué patrón sigue vivo en ti.

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  • ¿Por qué algunas personas nunca olvidan a sus parejas?

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  • Hay heridas que no se ven, pero se sienten.

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  • ¿Habías escuchado alguna vez sobre las heridas de la infancia?

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  • ¿Medicación, terapia o ambas? ¿Qué crees que falta en la atención a la salud mental?

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  • ¿Por qué un ataque de pánico puede parecer un infarto?

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  • Cuéntanos: ¿crees que se puede olvidar por completo a una persona que marcó tu vida?

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  • ¿te ha pasado alguna vez quedarte enganchado/a a una historia sin cerrar?

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  • ¿Crees que se puede echar de menos sin querer volver?

    ¿Crees que se puede echar de menos sin querer volver?

  • ¿Nos vimos en el congreso? Me encantará leerte en comentarios.

    ¿Nos vimos en el congreso? Me encantará leerte en comentarios.

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